本次課程對于足球運動能量需求、能量供應系統與膳食等板塊做出了講解，旨在幫助小將們理解足球運動中的耐力跑、高強度跑和無氧跑所需的不同能量支撐，同時指導大家如何根據自身特點判斷需攝入哪些營養，以及對訓練日和比賽日的飲食做出更加科學合理的安排。希望小伙子們利用好課上學習到的專業知識，并在后面的比賽和訓練中加以實踐運用。
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