體育播報2月10日宣 在接受《足球》報專訪時，重慶銅梁龍球員李鎮全談到了球隊去年沖超時的感受，他表示去年沖超時壓力特別大。
去年11月，銅梁龍沖超成功，你對著鏡頭喊出“中超，重慶回來了”，也罕見地哭了，那一刻你腦海里閃過的第一個念頭是什么？
那一刻就覺得終于做到了，太不容易了。前年沖超時，我們本來有大優勢，最后卻遺憾錯失，之后身邊一起征戰多年的隊友也陸續離開。去年廣州豹一直咬得緊，那段時間壓力特別大，甚至不敢想如果沖不上去還要踢中甲的日子。最后一場比賽正膠著時，我聽到上海球迷喊廣州豹領先了，那時說不慌是假的，都到最后關頭了，我們只能拼盡全力去沖。終場哨響起的那一刻，聽到球迷的歡呼聲時，突然覺得做成了這件事。當時整個人是既興奮又恍惚的，腦子里既清晰地回想到一路的經歷，百感交集，又仿佛一片空白，感覺特別夢幻。
重慶足球低潮多年，你們從中冠起步重返中超，作為一名土生土長的重慶足球人，你覺得這支“草根軍團”能完成逆襲，最核心的力量是什么？
我覺得核心是俱樂部團結穩定，不冒進，投入穩，隊里又有很多重慶本土球員。我生在重慶長在重慶，小時候媽媽常帶我去奧體看力帆的比賽，那時就覺得能為家鄉踢球是一件特別光榮的事，也盼著有天自己能做到。如今剛好趕上機會，能為重慶足球重返中超出份力，我們這批球員是抱著豁出去的決心去拼，這就是最核心的力量。
你從小看著家鄉足球起起落落，如今能代表家鄉球隊征戰中超，那“為重慶而戰”的責任是讓你多了一份不一樣的壓力，還是動力？
壓力倒還好，能為家鄉重慶踢球，對每個重慶球員來說都意義不同。重慶球員大多有這份為家鄉效力的情懷，為“重慶而戰”的拼勁會格外強烈。
沖超成功后，很多重慶球迷都在為你們歡呼，為你們驕傲，大家都期待著重慶足球能在中超重新綻放光彩，你想對一直支持你們、支持重慶足球的球迷說些什么？
首先特別感謝球迷的一路陪伴，不光主場，客場也總能聽到重慶球迷的吶喊與助威聲。其實我們和球迷本無血緣，大家因共同的熱愛與責任而結緣，愛著足球、愛著重慶隊。不管是遠赴延邊這樣遙遠的客場，還是我在國字號征戰時，總有熱心球迷不遠萬里支持，每次看到他們都特別感動，都是讓我銘記心間的溫暖。
今年是你職業生涯中第一次征戰中超，和你之前經歷的中乙、中甲以及U23亞洲杯相比，你覺得中超的比賽強度、對手實力會有哪些不同？你有沒有做好相應的準備？
心理上我已經做好了充分準備，也有清晰預期。通過這個冬季轉會期，能感覺到今年中超各俱樂部投入更大，整體競爭力會比去年更強。我會盡快調整身體狀態，融入球隊，畢竟新賽季球隊換了新主教練，也來了不少新隊友，我得快速適應新的戰術體系。
從U23國足回來之后，你參加了隊伍的合練，對新教練組和新的戰術體系，目前適應得如何了？
我歸隊合練的時間不算長，但適應得還不錯。去年就了解劉指導（劉建業）的執教能力，他帶隊打出過很精彩的比賽，去年對陣定南贛聯的比賽我印象尤其深刻，通過那場比賽能感受到他的執教思路。劉指導很用心，我們在國字號時他就建群，常發球隊友誼賽和訓練視頻講解戰術理念，還跟我溝通俱樂部的情況，同時叮囑我們先專注打好國家隊比賽，這些都幫我回來后能快速銜接。我相信跟著他的戰術方針，球隊在中超會有競爭力。至于新賽季的具體目標，現在不去多想，先腳踏實地做好自己，專注每一場比賽就好。
作為球隊的中場核心，劉建業給你怎樣的定位？首次征戰中超，你給自己定了怎樣的個人目標？
如果說定位的話，其實都是8號位。在這個位置上我只要做好自己，發揮出自身特點，把每一場比賽踢好就行。劉指導也跟我說過，不用刻意去定進球、傳球這類量化目標，把該做的事做好，一切都是水到渠成的事。
在你的憧憬中，第一次站上中超賽場最期待的會是什么？
我最期待的是能在中超這個平臺上站穩腳跟，盡快證明自己的實力。踢中超是我從小的夢想，希望能憑借在賽場上的表現和貢獻被國家隊看到。
作為重慶籍球員，又是球隊的核心之一，你覺得“本土擔當”具體體現在哪些方面？
所謂“本土擔當”首先是拼盡全力，用自己在場上場下的全情付出和實際貢獻去團結身邊隊友，共同為這座城市爭光，這也是“重慶精神”的體現。不管是比賽還是訓練，都不留余力地投入。不僅要做好自己，更要傳遞正能量，帶動身邊人一起向前。我們這批球員不算年輕了，要做好表率，既給隊里的年輕隊員樹立榜樣，也為重慶的少年球員做個好樣子。
我更想把“重慶精神”傳遞下去，因為小時候媽媽帶我去奧體看球，場上球員的拼勁和現場氛圍給了我很多力量，如今我站在這個位置，也想把這份熱血和期望傳遞給現在的孩子。
你從中冠、中乙、中甲到中超，每一個階段都通過了“質檢”，這份踏實成長的背后給你帶來了怎樣的底氣？
我其實偏愛從底層一步步拼上來的感覺，這和豪門青訓出身、起點就在梯隊直至登陸中超的路徑不同。我們從中冠、中乙到中甲一步步打上來，親身感受過每級聯賽的強度和競技水平，這份完整的經歷是獨屬于我的寶貴財富，也正是這份沉淀，給了我踏踏實實走到現在的底氣。
